自分を好きになれるマンツーマンパーソナルトレーニング
私、ボディメイクトレーナーのLilyが、一人ひとりの身体の悩みや目標に合ったメニューを組んで、
週1〜2回60分間のマンツーマンレッスンをさせて頂いております。( 月1〜3回でもOK )
場所は渋谷か、都内でしたらご自宅出張も可能です。
理想のボディに近づくためには、実は姿勢改善や骨盤調整も必須になってきます。
根本から改善し、理想のボディへの近道をご案内致します。
女性らしい健康的でセクシーな 美尻 / くびれ / 美脚 のレッスンを得意としています。
私が今より8kg太っていて、肌もボロボロだった頃、まわりの人の人生と自分をずっと比べていました。
自己肯定感が下がり続け、精神的に辛い日々が続きました。
でもそれは、シンプルな運動習慣と正しい食事法で大きく変わることができました。
皆さまも自分の心と身体に向き合う時間を是非大切にして下さい。
私が皆さまがもっと自分を好きになれるきっかけになれますように！
TRAINER
Lily
PROFILE
愛知県の4年制大学を卒業後、ダンサー活動を続けながら会社に4年勤める。全国1位の売り上げを達成し、コロナを期に退職。トレーニングと出会いBEST BODY JAPAN 2020年初出場にてFINALIST TOP10入りを果たし、Yahoo! Newsに掲載される。
現在は、一人ひとりの心に寄り添うパーソナルトレーナーとして都内で活動中。自身でアクティブウェアブランド「SARUME」オーガニックヘンププロテインブランド「Mikoto」を一から手掛け、日本文化を世界へ発信する。
現在は、一人ひとりの心に寄り添うパーソナルトレーナーとして都内で活動中。自身でアクティブウェアブランド「SARUME」オーガニックヘンププロテインブランド「Mikoto」を一から手掛け、日本文化を世界へ発信する。
INTERVIEW
PROFILE
愛知県の4年制大学を卒業後、ダンサー活動を続けながら会社に4年勤める。全国1位の売り上げを達成し、コロナを期に退職。トレーニングと出会いBEST BODY JAPAN 2020年初出場にてFINALIST T...