全国を巡る八木さんの女性らしい曲線美を育てる、お尻メソッド
女性らしさは脂肪。
無駄に筋肉をつけない！
食事制限はする必要ない！
好きなものを食べて動く！
胸とお尻の脂肪をいかにうまく残して、他を引き締めていくか！
お尻メインのパーソナルトレーニングとなっております。
1箇所に拠点を置かず、
東京 大阪 名古屋 静岡 福岡 沖縄 北海道 京都 宮古島 横浜 仙台
の11都市周りながらパーソナルをしています。
History
知り合いの経営者の方に「パーソナルジムをやりたいんだけどトレーナーやってみない？」と声をかけてもらったのが始まり。
小学生からダンスはしていたけど、ジムに通ったこともない状態からトレーナー研修がスタートしました！
とにかくチャレンジ精神旺盛で「やります！」と即答。笑
最初は「細ければ細いほどいい」と思い込み、食事制限と毎日の運動を続けていたら反動で過食に。
トレーナーになって半年ほどで3ヶ月で10kg太りました。
コロナ中で時間もあり毎日筋トレしていたら、お尻に脂肪と筋肉がついて、気づけば“お尻専門”のパーソナルトレーナーに。
食事制限のストレスが太る原因だと気づき、食事を気にするのをやめたら自然と痩せていきました。
今は食事制限はせず、食べたい時に食べたいものを食べて筋トレしていますが、それでも太らなくなりました。
「食べたいものを食べる」「自分を満たす」ことが大事。
今はむしろ、もう少し脂肪をつけたいと思うくらいです。
そして、女性に憧れてもらえる存在になると決めています。
Voice
トレーニングを受けてくださる方は20代から幅広くいらっしゃいます。
9割は女性で、1割の男性は「女性のトレーニングを勉強したい」というトレーナーの方が受けています。
- こんなにお尻だけに効くトレーニングは初めて。
- 脚には効かないでお尻だけに効いてる。
- こんなにお尻痛くなったことない。
- 1回でこんなに変わるなんて思ってなかった。
- キツイけど楽しかった。
など嬉しいお声をたくさんいただいています。
News
〇2月出張パーソナル
東京 沖縄 大阪
〇3月出張パーソナル
大阪 名古屋 東京
※月の半分以上は静岡にいるので、静岡パーソナルは常に募集してます！
※パーソナルトレーニングだけではなく、大人数でのグループレッスンも各地で開催しています！
INFORMATION
Message
女性はお尻だけを鍛えたくても、自己流では脚に効いて脚が太くなりやすく、頑張ってるのに理想の身体とはかけ離れてしまうこともあります。
トレーニングを始めるなら、まずパーソナルに通うことをおすすめします！
男性とは鍛え方が本当に違うので、周りの女性トレーナーさんを探して見てください！
身体と心は繋がってる。
自分の心の声を聞く。
自分に素直に正直に生きることが一番。
筋トレは、身体もメンタルもいい方向に変えてくれる。
PRODUCER
八木さん
PROFILE
INTERVIEW
